ビジネス書、セミナー・・・  読むだけ、聞くだけでは終わりたくない。
『 実験してみよう!』
このブログは、好奇心旺盛な研究員たちの実験と考察の記録である。
Dr.OGA.JPG 本棚.JPG 炎丸.jpg DSC00063.JPG たMAX
※記事はOSNメンバー5人で更新しています※

2009年04月28日

行動科学を検証してみよう

Mharuです。

今回は、第四回OSNでプレゼンした「行動科学」について
紹介したいと思います。

参考書籍

石田 淳
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三日坊主に悩まされている人は多いと思います。
僕自身そうでした。
しかし、行動科学に出会ってから、驚くほど多くの習慣を
見につけることができました。

・毎日英語リスニング
・月20冊読書
・ジム週1回
・英会話週2回
などなど

すべてが行動科学のおかげではないですが、
かなりの補助をしてくれた事は事実です。


"続けるのに意志の力は関係ない、やり方を知っていれば続けられる"


という言葉に衝撃を受け、"実験"してみたのです。

1.ジムに行けないのは、行動を起こす補助がないからだ
→行く気はなくても準備をしっかり整えよう

2.毎日家計簿を書けないのは、行動を起こす補助がないからだ
→パソコンの家計簿ソフトをスタートメニューに入れよう

3.自分の部屋でうたた寝をしてしまうのは、うたたねを補助するソファーがあるからだ
→ソファーなんか捨ててしまえ


ガネーシャもこう言ってます、
「本気で変わろ思たら、意識を変えようとしたらあかん。意識やのうて『具体的な何か』を変えなあかん」


水野敬也
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小さな行動が、その後の運命を大きく変えると信じています

読書I/O日記

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和室から始めるゆる勉のすすめ


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